Plavecký slovníček

Tréninky mám třikrát týdně, v pondělí, úterý a čtvrtek, což mi naprosto vyhovuje. Ne druhou stranu mi pár týdnů trvalo, než jsem si zvykl že tréninky jsou až po večeři a to od čtvrt na devět do tři čtvrtě na deset, tedy hodinu a půl. Proto večeřím brzo – mezi pátou a půl šestou, aby mi pak na bazéně nebylo špatně. Také si z jídelny odnesu dva banány, které částečně utiší můj hlad po tréninku. Ani ve středu nezahálím, chodím běhat s běžeckým klubem a pak cvičit do posilovny. Plavecký trénink probíhá tak, že za celou dobu neopustíme vodu a trenér (plavec/plavkyně z reprezentačního týmu) napíše lihovkou na zeď co máme plavat a vysvětlí nám, co plaveme a v jakých intervalech.

Slovníček

free (freestyle) = kraul
breast (breaststroke) = prsa
back (backstroke) = znak
fly = motýlek
400 swim (warm up) = rozplavání
200 kick = nohy
200 pull = ruce
4×100 IM (individual medley) = polohovka
300 drill = cvičení (dohánění a tak)
100 EZ (easy) = vyplavání

 

Leave a Reply